Batido de acelgas, manzana y plátano

Batido de Acelgas, Manzana y Plátano

Ingredientes del batido de acelgas, manzana y plátano.

  • 50 gr. de acelgas
  • 2 manzanas verdes
  • 1 plátano

Elaboración.

  1. Lavar y trocear las acelgas y las manzanas y meterlas en la licuadora. Juntar el zumo de las manzanas y las acelgas con el plátano y triturar.
  2. Servir frío y aderezar al gusto, si lo desea, con sal, pimienta o azúcar.

Consejo. A la hora de preparar batidos se recomienda ir variando las verduras de hoja verde para obtener un mejor abanico de nutrientes.