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Cloruro de Magnesio

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Cloruro de Magnesio

¿Cuáles son las propiedades y beneficios del cloruro de magnesio?

Según investigaciones científicas realizadas sobre los efectos de este compuesto en el organismo, el cloruro de magnesio es la sal que más fortalece el sistema inmunitario, por lo que resulta útil para prevenir gripes y resfriados. Además, el cloruro de magnesio posee entre otras, las siguientes propiedades:

  • Previene los infartos al evitar la calcificación arterial.
  • Previene la artritis, ya que el magnesio evita que el ácido úrico se deposite en las articulaciones.
  • Previene la osteosporosis debido a su acción fijadora del calcio.
  • Normaliza la presión arterial al impedir que el calcio se concentre en la sangre para que no endurezca las arterias, ayudando a prevenir la hipertensión.
  • Regula la digestión.
  • Equilibra el sistema nervioso, al ser un tranquilizante y relajante natural.
  • Previene el cáncer, porque el magnesio cumple tres funciones celulares muy importantes relacionadas con el cáncer: ayuda en la correcta duplicación y reparación del ADN, favorece la reproducción celular y reduce la inflamación de los tejidos.
  • Previene la formación de cálculos renales, impidiendo que el oxalato de calcio se acumule en ellos.
  • Previene problemas de próstata.
  • Ayuda a prevenir la arteriosclerosis: el cloruro de magnesio ayuda a que las arterias se mantengan dúctiles y limpias.
  • Es de gran ayuda para la salud de la mujer al mitigar los síntomas del síndrome premestrual y ayuda a la regulación hormonal.
  • Ayuda a quitar verrugas y tumores, ya que evita la proliferación de radicales libres que promueven malformaciones celulares como tumores o verrugas.
  • Es muy bueno para el asma, porque ayuda al control y prevención del asma, reduciendo la inflamación de las vías respiratorias y relajando los músculos lisos de los pulmones para que puedan dilatarse mejor.
  • Ayuda a minimizar los efectos del envejecimiento, al ser considerado un mineral esencial en la lucha contra el paso del tiempo, ya que posee un gran potencial para estimular la síntesis de colágeno de la piel. Produce el blanqueamiento de la piel, protege de los rayos ultravioletas e incrementa la producción de colágeno.
  • Es de gran ayuda en la prevención de ataques cerebrales (ACV), ya que reduce la presión arterial y las concentraciones de glucosa y de lípidos en sangre. Provoca que varios factores de riesgo que influyen directamente en la predisposición a sufrir un accidente cerebral disminuyan.
  • Es muy eficaz previniendo alergias, porque ayuda a reducir los niveles de histamina en el organismo y de esta manera puede evitar las molestas alergias.

Cabe aclarar que como cualquier otro producto tiene sus contraindicaciones. El cloruro de magnesio está contraindicado en caso de:

  • Diarrea: el cloruro de magnesio es un laxante natural cuando es consumido por vía oral. El exceso produce efectos laxantes fuertes como la diarrea o colitis.
  • Insuficiencia renal: el magnesio puede formar cálculos en los riñones sólo en dos casos, si se ha realizado un tratamiento excesivo con cloruro de magnesio y si ha tenido una infección urinaria con formación de arenilla en los riñones.

Masaru Emoto, agua y mente

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Masaru Emoto, agua y mente

Masaru Emoto fue un autor japonés conocido por sus controvertidas afirmaciones de que las palabras, oraciones, sonidos y pensamientos dirigidos hacia un volumen de agua influirían sobre la forma de los cristales de hielo obtenidos del mismo. Según Emoto, la apariencia estética de los cristales dependería de si las palabras o pensamientos sean positivos o negativos.

Las afirmaciones de Masaru Emoto están consideradas como pseudocientíficas y es ampliamente criticado por sus afirmaciones que violan claramente las leyes de la física por emplear métodos inapropiados para refrendarlas.

Los experimentos de Masaru Emoto consisten en exponer agua en recipientes a diferentes palabras, dibujos o música y entonces congelarla y examinar la estética de los cristales resultantes mediante fotografías microscópicas.

El punto esencial de las teorías de Emoto consiste en que “El pensamiento humano, las palabras, la música, las etiquetas en los envases, influyen sobre el agua y ésta cambia a mejor absolutamente. Si el agua lo hace, nosotros que somos 70-80% agua deberíamos comportarnos igual. Debería Ud. aplicar mi teoría a su vida para mejorarla”. La prueba que aporta Emoto, para convencer a las personas, es la superior belleza de los cristales de hielo extraídos de agua “no tratada” frente a la baja belleza de los de agua “tratada” en sus experimentos. Los creyentes en Emoto, por tanto, aceptan que mentalmente o por la palabra se puede influir en la estructura o propiedades de una sustancia química como el agua. Y que dicha influencia (extraordinariamente positiva) pasaría del agua al cuerpo humano posteriormente al ingerirla. Las afirmaciones de Emoto contienen otras afirmaciones discutidas, como que materias como el arroz (y en general las materias orgánicas inanimadas) se comportan de la misma manera descrita para el agua y que las maneras de inducir estos cambios abarcan más posibilidades.

Sin embargo, no existe ningún mecanismo conocido ni hipotético para que esto suceda, y Masaru Emoto no ha aportado ninguna prueba científica a favor. Por el contrario sí existen múltiples pruebas en contra, y por tanto esa afirmación, y derivadas, son consideradas por la ciencia como falsas. El agua no es influenciada en manera alguna por el pensamiento humano, la música o las palabras escritas en sus envases y no cambia en absoluto como respuesta a esas posibles influencias. Demostrar científicamente la teoría de Emoto implicaría que algunas bases de teorías probadas por innumerables pruebas experimentales replicadas por múltiples investigadores, como la Física y la Química modernas, son erróneas o están incompletas.

Todas las teorías que implican un cambio de enfoque de las teorías tradicionales siempre ha sido rechazada hasta que ha sido imposible mantener el enfoque mayoritariamente aceptado. Las fotografías que se adjuntan a continuación son las pruebas de sus investigaciones. El aceptarlas o no es una cuestión personal que va a mejorar en cualquier caso nuestras vidas. Al fin y al cabo ambos extremos son sólo opiniones.

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Seitán

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Seitán

¿Qué es el seitán?

El seitán es un alimento que se elabora a partir de la harina de trigo, concretamente del gluten del trigo. También se le llama carne vegetal por su aspecto tan similar a ésta una vez preparado.

Se elabora amasando la harina y formando bolas de masa como cuando se elabora el pan o una pizza, y luego se realiza un proceso de lavado que acabará eliminando la harina y únicamente dejará el gluten. Después se hierve con salsa de soja y alga Kombu para un mayor aporte de vitaminas y minerales.

Propiedades del seitán

Este alimento tiene multitud de propiedades de las que podemos aprovecharnos fácilmente. Simplemente añadiendo el seitán a nuestra dieta mejorarán varios aspectos de nuestra nutrición.

  • Es un alimento con una alta cantidad de proteínas, casi un 24% de su peso total.
  • Es mucho más digestivo y más suave que la mayoría de alimentos ricos en proteínas de origen animal como los huevos, la carne y la leche.
  • El seitán es un alimento recomendable para aquellas personas que padezcan de colesterol alto, ya que es bajo en grasas.
  • Es muy bajo en calorías.
  • No pueden tomarlo aquellas personas con intolerancia al gluten, ya que está compuesto de gluten.
  • No tiene nada que envidiar a los alimentos cárnicos en cuanto a proteínas, y además no ha sido tratado con antibióticos, hormonas, etc.
  • Es una fuente de vitaminas del tipo B e hierro. Además contiene más calcio que la carne.
  • Su contenido en lecitina es abundante.
  • Es bajo en sodio por lo que es recomendable para aquellas personas que padezcan hipertensión o retención de líquidos.
  • No contiene azúcar.

Debido a su alto contenido en proteínas, el seitán es un alimento perfecto para aquellos deportistas que pretenden desarrollar su musculatura y/o aumentar su masa muscular. También es ideal para los niños que están en crecimiento por el aporte de proteínas para desarrollar su organismo.

En general, este es un alimento muy recomendable, ya que sus propiedades son muy beneficiosas para nuestra salud.

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Colágeno

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Colágeno

El colágeno es una proteína de la que forma parte todos los músculos y huesos del cuerpo humano. Se calcula que, de todas las proteínas presentes en el cuerpo, una cuarta parte es colágeno. La misión principal de esta sustancia es la de formar fibras, a partir de las cuales se crean las principales estructuras del organismo. Es como el adhesivo que mantiene unidas a las diferentes estructuras y las dota de forma sólida y resistente.

Su presencia no es igual durante toda la vida. Mientras en los recién nacidos es muy abundante, en los adultos se va reduciendo lentamente a partir de los 25 años.

En la piel es un componente fundamental y representa el 70 % de su peso total. En los cartílagos, el porcentaje es de más del 65 %, mientras que en los músculos también es un componente mayoritario.

El colágeno cuenta con las siguientes funciones y propiedades:

  • Huesos: el colágeno se mezcla con los cristales de calcio y hace que ganen en resistencia y solidez.
  • Cartílagos: los cartílagos son el tejido suave y resistente que existe en las articulaciones. En estas partes del cuerpo, el colágeno crea estructuras con una alta concentración molecular capaces de absorber golpes de gran intensidad. Para configurar estas formaciones, se mezcla con unas sustancias del organismo presentes en los cartílagos denominadas condroitina y glucosamina.
  • Tendones y ligamentos: se asocia también con la proteína denominada condroitina para crear estructuras que sean resistentes, a la par que elásticas.
  • Piel: aquí guarda una especial relación con dos sustancias importantes en este órgano, como son la elastina y con la queratina. La unión de estos elementos hace que la piel sea fuerte, resistente y elástica.
  • Ojo: el colágeno se distribuye de una forma muy fina en la córnea, una membrana transparente de este órgano que permite el paso de la luz.

Por lo tanto, la toma habitual de colágeno proporciona los siguientes beneficios,

  • Puede disminuir el dolor, la inflamación, el edema y la rigidez de la artritis reumatoide, la osteoartritis, la artritis juvenil y la gota
  • Interviene en la reparación del tejido cartilaginoso
  • Fortalece los huesos, las articulaciones y las uñas
  • Mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar las herida
  • Fortalece el cabello
  • Favorece la recuperación el cuerpo después del ejercicio
  • Ayuda a bajar de peso

Aceite de Rosa Mosqueta

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Aceite de Rosa Mosqueta

El Aceite de Rosa Mosqueta es un aceite vegetal con grandes propiedades para la medicina convencional y estética. Éste se extrae de las semillas de un arbusto silvestre de la familia de las rosas (Rosa moschata o Rosa Rubiginosa). Está compuesto de numerosos ácidos grasos esenciales (ácido omega 6, omega 3, linoleico), antioxidantes y vitaminas (retinol –vitamina A- , vitamina C, E) que lo convierten en un objeto imprescindible en nuestra casa.

Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios del Aceite de Rosa Mosqueta frente algunas dolencias, enfermedades e incluso para el cuidado de la piel, gracias a sus efectos regeneradores. Entre algunos de sus beneficios y propiedades nos encontramos con:

  • Retrasa los Signos de Envejecimiento Prematuro y las Arrugas

  • Mejora las Estrías y Manchas de la Piel

  • Combate los efectos del Foto-Envejecimiento

  • Rehidrata la Piel Seca

  • Disminuye las Cicatrices Quirúrgicas y Accidentales

  • Mejora la Regeneración de la Piel frente a Quemaduras

  • Alivia el Dolor de la Artritis y Osteoartritis

  • Fortalece el Sistema Inmunológico y Estimula la Circulación

    También es posible tomar el Aceite de Rosa Mosqueta vía oral en perlas. Las vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales que contiene la Rosa Mosqueta son un complemento perfecto para reforzar nuestro sistema inmunológico y estimular la circulación de nuestro organismo. 

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Teff, un pequeño cereal con grandes propiedades

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Teff, un pequeño cereal con grandes propiedades

El teff es un cereal de grano muy pequeño y color marrón originario de Etiopía que se consume desde hace más de cinco mil años en África. Es una semilla de la familia de las poáceas cuyo nombre científico es Eragrostis Tef. Este cereal se adapta perfectamente a climas y terrenos áridos y es muy resistente a los insectos y las enfermedades.

Su valor nutricional es superior al de otros cereales. Además carece de gluten, lo que lo convierte en una opción excelente para celíacos.

La mayor parte del grano se compone de almidón, por lo que tiene características similares al arroz, siendo una importante fuente de energía calórica. El teff es rico en calcio, magnesio y los ocho aminoácidos esenciales, además de ser un carbohidrato de liberación lenta, lo que hace que su consumo sea beneficioso para los deportistas.Aporta energía de forma rápida y prolongada, y, al tener un contenido elevado de hierro, mejora la oxigenación de la sangre aumentando el rendidmiento físico.

Al ser una fuente enorme de nutrientes y vitaminas, aporta numerosos beneficios a nuestro organismo. Es el cereal con mayor contenido de calcio. Ciento treinta gramos de teff cocido aporta la misma cantidad de calcio que un vaso de leche de vaca. Al no contener ni grasas ni colesterol resulta más saludable y es ideal para aquellas personas intolerantes a la lactosa o que sean veganas.

Es recomendable para aquellas personas que quieran controlar su peso o regular su apetito. También actúa como un probiótico, estimulando la flora intestinal.

El teff se puede consumir de formas diferentes. Se puede añadir como grano cocido en las ensaladas. También puede utilizarse como harina para elaborar pan, pasteles, cremas o incluso salsas. Por último, se puede añadir a los cereales en forma de copos.

A continuación, añadimos un enlace con una receta para preparar injera, que es el pan tradicional etíope preparado a base de harina de teff, http://herboecolife.com/recetas/injera-pan-tradicional-etiope

También añadimos un enlace a un vídeo que explica cómo se prepara injera en la forma tradicional, https://www.youtube.com/watch?v=ncj_MEKckIw&gl=GB&feature=related&hl=en-GB

Alga Espirulina

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Alga Espirulina

El alga espirulina es una alga unicelular con proteínas de alto valor biológico y una sorprendente variedad de elementos nutritivos. Su nombre procede de que tiene forma de espiral.

El alga espirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, macrominerales, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila y una amplia gama de fitoquímicos.

Estas algas poseen innumerables efectos positivos para nuestra salud.

El alga espirulina es 65% proteína vegetal completa altamente digerible que proporciona los ocho aminoácidos esenciales en las proporciones apropiadas y en una forma que es cinco veces más fácil de digerir que la proteína de carne o soja. Es rica en triptófano, uno de los 10 aminoácidos esenciales que el organismo utiliza para sintetizar las proteínas que necesita y que ayuda entre otras muchas cosas al sistema nervioso, la relajación, el descanso, el sueño y contra los estados depresivos.

Es también una excelente fuente de minerales (potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo), al igual que de vitaminas (del complejo entero de vitamina B y de la vitamina E).

El alga espirulina es un almacén de clorofila, que favorece la acción peristáltica, aliviando el estreñimiento, normalizando la secreción de ácidos digestivos y apaciguando el tracto digestivo. La clorofila también tiene propiedades de desintoxicación, al unirse a las toxinas como los metales pesados y expulsarlos del cuerpo.

Este alga es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento gracias a su valor nutritivo concentrado, a que es fácil de digerir y a que contiene antioxidantes como el beta caroteno, que es bueno para la salud de los ojos y la visión.

Este alga microscópica constituye un complemento alimentario de calidad rico que contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento. Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.

Es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, y aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos. También es baja en calorías.

El alga espirulina es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.

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Biografía de Mikao Usui

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Biografía de Mikao Usui

Existen muchas contradicciones e incógnitas acerca de la vida de Mikao Usui, que fue el fundador de Reiki. Hay una versión oficial de su biografía que tiene mucho sentido para aquellos que sean practicantes de esta disciplina espiritual y sanadora.

MikaoUsuiSin embargo, tras consultar diversas fuentes y tras recordar lo que yo mismo escuché cuando recibí mi propia iniciación en Reiki, la vida del Dr. Usui podría formar parte del mejor guión de una buena película.

Ciñéndonos a la más estricta objetividad, no existe un conocimiento directo de su vida y este hecho ha hecho florecer multitud de mitos y leyendas, algunas de ellas bastante sorprendentes. Hasta mediados de la década de los noventa poco se sabía de la historia de este hombre, ni siquiera las fechas de su nacimiento y muerte.

Mikao Usui nació el 15 de agosto de 1865 en la villa de Taniai (Japón). Conocemos la fecha de su nacimiento porque así figura en una lápida conmemorativa que se erige junto a su tumba. En dicha lápida también dice que fue un buen conocedor de la historia, destacando en el estudio de la medicina. También dice que tenía un amplio conocimiento de los sutras budistas y de la Biblia. El conocimiento de estas dos últimas disciplinas es obvio que le ayudaron para desarrollar sus hábitos y prácticas espirituales, pues desde muy temprana edad sintió inquietudes intelectuales y espirituales que le empujaron con tesón a la búsqueda del sentido de la vida.

Al conocer profundamente la Biblia, se dice que era profesor de teología en la universidad de Kyoto. El Dr. Usui no era sacerdote. Su religión era el budismo. En el transcurso de una de sus clases, un alumno le preguntó si él creía fehacientemente que Jesús había realizado sanaciones por imposición de manos. El Dr Usui contestó afirmativamente.memorial20stone

Dicho estudiante le preguntó entonces si él había presenciado alguna vez un acontecimiento parecido y si sabía cómo se ejecutaba dicha técnica de imposición. Al desconocer la respuesta, Mikao Usui renunció a su puesto como profesor y decidió viajar por todo el mundo para  estudiar sin cesar hasta reunir dicho conocimiento. De esta forma podría responder a dicha pregunta. Según la tradición, cuando un profesor no es capaz de responder a la pregunta de un estudiante, está obligado a dejar su puesto hasta alcanzar el saber que colme la necesidad intelectual del alumno.

Viajó a EE.UU. en busca de este conocimiento y allí estudió lenguas antiguas que le ayudaran a poder interpretar los textos acerca de las curaciones de Jesús. Sin embargo, no halló nada en el nuevo testamento. Lo que sí encontró fueron indicios de milagros similares realizados por Buda en diferentes sutras.

Por ello, el Dr. Usui regresó a Japón donde estudio sánscrito para luego viajar al Tíbet y consultar directamente las fuentes originales en los monasterios, en los que se alojó con los monjes.

Tras muchos años de aprendizaje y varios viajes, adquirió conocimientos en campos muy diversos y comprendió cuál era el fin último de la vida: alcanzar la realización del ser, un estado en el que a pesar de los avatares que golpeen a uno, se es capaz de mantener un estado de serenidad absoluta y paz. Inició entonces la búsqueda de ese estado imperturbable a través del estudio del Zen.

kuramayama5Pasó varios años practicando Zazen en un templo de Kyoto, pero no le sirvió para alcanzar su meta. Sin embargo, Mikao Usui nunca se rindió y todas las dificultades fortalecieron su determinación en alcanzar la meta de su búsqueda.

En marzo de 1922, inició un ayuno en el Monte Kurama (monte sagrado de Japón), decidido a alcanzar la iluminación mediante prácticas espirituales en condiciones de una dureza extrema. No le importaba arriesgar su vida en la persecución de su meta personal. Dicha montaña está a 25 kilómetros al norte de Kyoto. Allí emprendió un período de meditación y ayuno que debía durar 22 días, tal y como hacían los antiguos maestros. Su objetivo era buscar la purificación y esclarecimiento necesarios para alcanzar la realización y la respuesta a todas las cuestiones que le habían empujado a tan largo peregrinaje.

Mikao Usui llevó consigo tan sólo unos sutras, una cantimplora de piel de cabra con agua y 21 piedras que le servirían como calendario. Cada mañana cogía una piedra y la tiraba ladera abajo para así saber que un día más había pasado y no perder la cuenta.

Los días fueron pasando y el Dr. Usui, en absoluto ayuno, se sentaba a meditar bajo el cobijo de los pinos sumergiéndose en los sonidos del bosque y del río que baja por la montaña mientras oraba y entonaba cánticos. Leía los sutras sin cesar. Estaba decidido a no abandonar aquel lugar hasta que no alcanzara la iluminación o pudiera dar respuesta a aquella pregunta que le había hecho aquel estudiante años atrás.simbolos

El ayuno y la meditación ampliaron las fronteras de su consciencia y, en la madrugada del día 21, Mikao tuvo una visión a través de la cual vislumbró una intensa luz blanca que lo golpeó de frente proyectándolo fuera de su cuerpo. Entonces vio muchas luces en formas de burbujas de colores. Dichas burbujas contenían en su interior una serie de símbolos, cuyo significado y utilización comprendió al instante.

Cuando el estado de trance terminó, Mikao Usui se sentía lleno de energía, fuerte, muy diferente de como se había sentido en los días finales de aquel retiro de meditación y ayuno.

Con entusiasmo se levantó y comenzó a bajar la montaña para volver al monasterio Zen donde vivía. Mientras bajaba, el Dr. Usui se golpeó un pie fuertemente contra una piedra. Se lastimó un dedo del pie, el cual sangraba copiosamente produciéndole fuertes dolores. Instintivamente impuso sus manos sobre el pie herido y en poco tiempo el dolor desapareció y la hemorragia se detuvo.

Junto con la iluminación, Mikao Usui obtuvo también el don de sanar. Empleó este don sobre sí mismo y después con sus familiares, descubriendo que los efectos se manifestaban rápidamente. Reiki había nacido.

 

 

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Aceite de Orégano

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Aceite de Orégano

El aceite de orégano se obtiene de las hojas y flores de la planta de orégano silvestre, la cual es un miembro de la familia de la menta. Las flores y las hojas del orégano silvestre se cosechan cuando el contenido de aceite de la planta está en su punto más alto.

Los ingredientes que se encuentran en el aceite de orégano proporcionan propiedades únicas. Estos son los principales,

  • Diferentes estudios han demostrado que el carvacrol es un potente antimicrobiano, tan potente que se puede utilizar para conservar alimentos.  El carvacrol proporciona la mayoría de los beneficios del aceite de orégano.
  • El timol es un fungicida natural que posee propiedades antisépticas. También estimula el sistema inmunitario y protege contra las toxinas.
  • Los terpenos desprenden olor a pino y tienen propiedades antibacterianas.
  • El ácido rosmarínico es un antioxidante más fuerte que la vitamina E. Previene el daño de los radicales libres y previene la aterosclerosis y el cáncer . El ácido rosmarínico ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del asma alérgica . Reduce la acumulación de líquido y la hinchazón durante un ataque de alergia, y es un antihistamínico natural muy eficaz.
  • La naringina es la sustancia que da su sabor amargo. Se ha demostrado que inhibe el crecimiento de las células cancerosas y ayuda a aumentar el efecto de los antioxidantes.
  • El aceite de orégano contiene también vitamina E, así como calcio, magnesio, zinc, hierro, potasio, cobre, boro, manganeso, vitaminas A y C, y niacina.

Los principales usos del aceite de orégano son,

  • combatir infecciones.
  • protección contra organismos nocivos. El aceite de orégano es muy útil para eliminar estos organismos nocivos y parásitos de nuestro organismo.
  • fuente de nutrientes esenciales.
  • ayuda en la digestión.
  • ayuda en la menstruación.
  • lucha contra el envejecimiento.
  • ayuda en caso de alergias.
  • ayuda a perder peso.
  • alivia el malestar en condiciones dolorosas como la artritis o dolores de espalda. El aceite de orégano se puede utilizar por vía tópica para que penetre más profundamente en la piel y ayude a aliviar dicho malestar.
  • combatir resfriados.

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Moringa

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Moringa

La moringa es  un árbol originario de la India, que suele medir más o menos unos 10 metros de altura. Prácticamente todas las estructuras del árbol tienen propiedades medicinales, pero las hojas, los frutos y las semillas merecen una atención especial, ya que se ha demostrado que sus componentes tienen una amplia aplicación para la prevención y el control de diversas enfermedades.

Los beneficios de la moringa son,

  1. Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
  2. Promueve la estructura celular del cuerpo.
  3. Controla de forma natural los niveles de colesterol sérico.
  4. Reduce la aparición de arrugas y líneas finas.
  5. Promueve el funcionamiento normal del hígado y el riñón.
  6. Embellece la piel.
  7. Proporciona energía.
  8. Promueve una correcta digestión.
  9. Actúa como antioxidante.
  10. Proporciona un sistema circulatorio saludable.
  11. Es un anti-inflamatorio.
  12. Produce una sensación de bienestar general.
  13. Regula los niveles normales de azúcar en la sangre.

La moringa es uno de los alimentos más completos que existen actualmente. Contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, proteínas, hierro, fósforo y muchas otras propiedades. Podríamos decir que es el alimento con más aporte de vitaminas, potasio y proteínas que tenemos.

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